养花是老年人进行情绪自我调节的活动，既能美化环境，又能愉悦心灵。但养花时应注意选择盆栽花卉。对于初养盆栽花卉的老年人，可选择耐阴或半耐阴的室内观赏植物，如兰花、吊兰、君子兰、绿萝、常春藤、万年青、龟背竹、南天竹、虎耳草、文竹等。阳台花卉可选石榴、月季、菊花、四季桂、仙人掌类等。这些花卉较耐光照。

　　另外，中老年人要根据自己的身体状况，比如有些人随着年龄的增长，脾气会变得粗暴，情绪也不太稳定。血压偏高的老年人或过敏体质者，最好不要选玉丁香，因它散发出的气味会引人气喘、心烦。香味浓烈的夜来香、丁香在晚上释放的代谢废气，会使高血压和心脏病老人感到抑郁胸闷。

　　要种好花卉必须掌握一些室内花卉养护基本常识。可参加老年大学花卉班学习，也可订阅相关报刊资料和书籍。

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